8 акушерская неделя беременности – это середина первого триместра. В этот период женщина постепенно начинает привыкать к своему новому положению. Однако это — только начало длинного пути.
Какие изменения происходят на этом этапе в организме матери и ее ребенка?
8 недель беременности — развитие плода, фото: как развивается и что чувствует малыш?
На 8 неделе все самые важные органы у ребенка уже сформированы, и продолжают развиваться быстрыми темпами.
Размер плода составляет 14-20 мм , весит будущий малыш 3 грамма .
Сейчас его можно сравнить с виноградинкой.
Что сформировалось, что происходит, как выглядит ребенок на 8 акушерской неделе?
У малыша начинает выпрямляться и удлиняться туловище. Ручки пока еще длиннее ножек.
Черты лица становятся более отчетливыми. Начинает формироваться носик, верхняя губа. Во рту образуется мышечная ткань, это — будущие жевательные мышцы и слюнные железы. На языке появляются вкусовые сосочки.
Пальчики на руках уже полностью разделены, на них формируются потовые железы.
В носу начинают свое развитие обонятельные рефлексы.
Будущим мамам будет интересно узнать, что с этого момента у малыша уже определен цвет глаз. Пока еще они выглядят, как черные точки, но внутри них есть пигмент.
Появляются ресницы и веки.
Шея уже сформировалась достаточно для того, чтобы малыш мог поворачивать голову.
Какие изменения происходят на 8 неделе:
- Продуцируется желудочный сок.
- На полушариях головного мозга появляются извилины.
- Почки начинают выделять мочу.
- Зарождается зрительный нерв.
- Развивается костная и мышечная ткань.
- Появляются эндокринные железы.
8 Неделя внутриутробной жизни ребенка
Что видно на УЗИ?
Малыш еще настолько мал, что на УЗИ его еще плохо видно. К тому же, он постоянно движется в околоплодных водах.
С помощью высокочувствительного аппарата УЗИ мама сможет увидеть своего ребенка, у которого будут заметны головка, туловище и конечности. На 8 неделе уже можно заметить движения ручек и ножек.
УЗИ — 8 акушерская неделя беременности
Есть ли сердцебиение у плода 8 недель акушерского срока?
На этом этапе сердце ребенка почти сформировано – оно четырехкамерное, и бьется с частотой 150 — 160 ударов в минуту.
Сердцебиение должно быть хорошо слышно во время УЗИ.
В случае, если размер плода превышает 8 мм, и при этом на УЗИ не было зафиксировано сердцебиение, врач может поставить диагноз – неразвивающаяся беременность .
Чтобы подтвердить или опровергнуть этот диагноз, женщине назначают повторное проведение исследования через несколько дней.
Что происходит в организме женщины на 8 неделе беременности?
Изменения в организме женщины на 8 акушерской неделе беременности
Уровень гормонов постепенно повышается. Это влечет за собой, как перепады настроения, так и непредвиденные изменения на коже лица. У беременных она может улучшиться — либо, наоборот, стать сухой, шелушащейся, покрыться угрями.
Базальная температура на протяжении всей беременности практически не изменяется.
Выделения в этот период должны быть умеренными, прозрачными — либо светло-белыми.
Любые изменения влагалищных выделений должны насторожить женщину.
Грудь и живот женщины на 8 неделе беременности акушерского срока
Если до этого момента у женщины не было никаких изменений в груди, то после 8 недель она обязательно увеличится в размере. В дополнение к этому будет ощущаться тяжесть, могут появиться голубые линии вен.
Женщинам с большим размером груди нужно с особой тщательностью контролировать ее состояние. Из-за стремительного роста на коже могут появиться растяжки.
Чтобы избежать растяжек, каждый день нужно , а также приобрести специальный бюстгальтер для беременных.
Животик на таком сроке еще не виден. Но окружающим может быть заметна небольшая прибавка в весе. В среднем, к этому моменту женщина становится тяжелее на 2 кг .
Очень худенькие женщины могут наблюдать небольшую округлость в нижней части живота.
Что можно и нельзя женщине на 8 неделе беременности акушерского срока?
На 8 акушерской неделе, как и на протяжении всей беременности, женщине нужно придерживаться определенных правил:
- Сократить физические нагрузки на треть. Уделять больше времени отдыху. Так как женщина тратит огромные ресурсы на то, чтобы ребенок развивался, спать нужно на час два дольше, чем обычно.
- В первом триместре женщине нужно быть осторожной всегда и везде. Случайное падение или неосторожное резкое движение может быть опасно. По этой причине нельзя кататься на коньках, лыжах. Избегать скользких поверхностей, мокрых полов и т.д.
- Нельзя поднимать или передвигать тяжести. Но нужно помнить, что умеренные и постоянные физические нагрузки помогут быстрее и легче родить малыша.
- Принимать лекарственные препараты, не посоветовавшись с врачом . Использование наркоза во время беременности запрещено.
- маленькими порциями, отдавая предпочтение натуральным продуктам. С каждой неделей возрастает опасность железодефицитной анемии. Предотвратить ее можно употребляя как можно больше продуктов, содержащих железа и витаминных добавок, прописанных врачом.
- Для профилактики варикоза желательно отказаться от тесной одежды и высоких каблуков.
8 неделя считается самой неприятной, так как в это время у большинства женщин наблюдается пик .
Важно знать, что частые рвоты (больше двух раз в сутки) считаются отклонением. На этот счет нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
И — по возможности избегать мест, которые провоцируют токсикоз.
В этот период будет нелишним приобрести полезные товары для беременных:
- Увлажнитель для воздуха.
- Фильтр для воды.
- Напольные весы.
- Резиновый коврик в ванну.
- Специальное белье для беременных.
Популярные вопросы про беременность на 8 неделе — отвечает специалист
8 недель беременности — акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?
Эмбриональный срок начинается в , так как обычно в этот день происходит зачатие.
Разница между этими двумя сроками приблизительно две недели.
Выделения на 8 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?
Нормой считаются только прозрачные или беловатые выделения, в очень редких случаях — с прожилками крови.
Коричневые выделения, в сочетании с болью в животе, слабостью и головокружением, могут означать отделение плодного яйца от стенок матки.
Ярко-красная кровь говорит о том, что процесс отделения уже начался. Если вовремя обратиться за помощью — есть шанс, что малыша спасут.
Если на 8 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?
В случае, если на УЗИ сердцебиения не слышно, обязательно назначают повторное исследование.
В большинстве случаев, отсутствие сердечной деятельности означает замершую беременность.
Если в 8 недель беременности тянет низ живота?
Периодические боли тянущего характера часто наблюдаются у беременных. Это может быть результатом растяжения связок, поддерживающих матку.
В некоторых случаях, тянущая, тупая боль, отдающая в поясницу, может указывать на повышенный тонус матки. Такое может произойти после физического переутомления или стрессовой ситуации.
Если боль слабая, нужно прилечь и расслабиться. Через какое-то время она проходит сама по себе.
В случае если боль нарастает, обязательно нужно сообщить об этом врачу!
Покалывание или боль в яичниках на 8 акушерской неделе – причины
Чаще всего, женщины ошибочно предполагают, что у них болят яичники. Однако в период беременности яичники почти не функционируют.
Болевые ощущения появляются от того, что у женщины растягиваются связки, поддерживающие матку. По причине постоянного увеличения матки, эти боли будут периодически возникать до самых родов.
8 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?
При условии, что оплодотворение прошло успешно, и никаких патологий не наблюдается, женщина может обследоваться в любой женской консультации.
В случае, если анализы показывают неудовлетворительные результаты, беременной нужно будет периодически проводить УЗИ и принимать гормональные препараты.
Можно ли определить замершую беременность на 8 неделе — или она редко замирает в этот срок?
Самостоятельно понять, что произошло замирание беременности, можно по некоторым признакам:
- Плохое самочувствие.
- Кровянистые выделения из влагалища.
- Отсутствие основных признаков беременности.
На 8 неделе еще существует риск замирания плода, но во втором триместре шансов сохранить малыша намного больше.
Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 8 неделе беременности?
Тяжело протекающие простудные заболевания, которые носят инфекционный характер, могут нанести вред малышу. Во избежание этого, при первых признаках недомогания, женщине нужно обратиться к врачу.
Опасными могут быть такие заболевания, как краснуха, гепатит, токсоплазмоз. Как правило, если женщина привита от этих инфекций, то шансы заболеть ими во время беременности – минимальны.
В этот период женщине нужно полностью довериться врачам и помнить, что при появлении любых подозрительных симптомов лучше лишний раз проконсультироваться!
Бережное и внимательное отношение к своему здоровью – залог нормально протекающей беременности.
8 неделя беременности — это второй акушерский месяц. Если взглянуть на по неделям, то с момента зачатия прошло 50-56 дней. 8 неделя беременности является завершающей во втором акушерском месяце вынашивания плода и представляет собой . Для будущих мам она мало чем отличается от предыдущих, но для малыша и его развития 8 неделя беременности имеет большую значимость, так как именно в этот период заканчивается закладка всех его основных органов и начинается их дальнейшее развитие и совершенствование.
Развитие и размеры плода (эмбриона) на 8 неделе беременности
8 неделя беременности - это срок, когда зародыш может уже с полным правом называться плодом, так как день ото дня он все больше становится похожим на настоящего человека. Несмотря на то, что малыш еще совсем кроха и своими размерами (рост плода достигает 2 сантиметра, вес плода на 8 неделе беременности - не более 3 грамм) он напоминает виноградинку, горошинку или смородинку, основной его орган — сердце уже заканчивает свое предварительное формирование. Теперь оно подразделяется на четыре камеры, как и у всех млекопитающих. Именно на 8 неделе беременности у плода начинают развиваться половые органы, что вызывает сильный гормональный всплеск у будущей мамочки.
Кроме того, возникают первые извилины на головном мозге, желудок занимает свое положенное и постоянное место, бронхи начинают разветвляться, формируются кишечник и нервная система малыша. Ножки в несколько раз меньше ручек, тем не менее, способны уже сгибаться, так как появляются крупные суставы, и малыш тем самым обретает способность к движению. Пока эти движения хаотичные, но с развитием нервной системы они начнут приобретать более осмысленную направленность.
Ультразвуковое исследование плода — УЗИ на 8 неделе беременности
На 8 неделе не требуется проведения УЗИ, но многие мамочки его делают для собственного спокойствия, чтобы убедиться, что происходит с малышом, все ли с ним в порядке, а также исключить вероятность внематочной беременности. 8 неделя беременности - это срок, когда на УЗИ можно четко различить голову и туловище эмбриона, а также заметить формирование индивидуальных черт лица. Глаза все еще выглядят как 2 черные точки и располагаются не симметрично друг к другу, тем не менее, уже начинает свое формирование веко и реснички, и все более четко проступают очертания носа, губ и подбородка. Главным показателем правильного течения в развитии плода на этом сроке является количество сократительных движений сердечной мышцы малыша. В норме на 8 неделе беременности частота ударов составляет от 150 до 170 ударов в минуту.
Фото УЗИ на 8 неделе беременности
8 неделя беременности. Что происходит с мамой
Догадаться об «интересном» положении женщины, находящейся на 8 неделе беременности, по внешним признакам практически невозможно, так как животик еще совсем не приметен для окружающих. Однако сама будущая мамочка начинает замечать, что ее прежняя одежда становится для нее слишком тесной. Это связано с активным ростом матки и ее уже значительным увеличением к 8 неделе беременности.
Изменения также заметны и в области груди. Она значительно набухла, и даже возможно увеличилась на 1-2 размера. Кроме того, на ней стали явно просвечивать венозные прожилки, а соски увеличились и потемнели, что является следствием подготовки организма беременной к лактации, а именно роста молочных протоков, отвечающих за кормление малыша после рождения.
Еще одним поводом, вызывающим тревогу и беспокойство у будущей роженицы на 8 неделе, является усиление роста волос в тех местах, где ранее они были практически незаметны. Например, в области живота. Если это произошло, то повода для волнения нет, так это нормальная реакция организма на гормональную перестройку. Данное явление временное и после рождения малыша от него не останется и следа.
Фото животиков. Живот на 8 неделе беременности
8 неделя беременности: ощущения будущей мамы
Первый триместр, в частности 8 неделя беременности, считается самым тяжелым в моральном и физическом плане для будущей роженицы, в особенности, что касается ее общего самочувствия. На этом сроке мамочки все чаще начинают жаловаться на сильную утомляемость, сонливость, головокружение, отсутствие сил и желания на совершение каких-либо действий. Кроме того, практически всех беременных тревожит сильная тошнота, порой доходящая до рвоты, а из-за изменившихся предпочтений в еде может возникнуть расстройство кишечника, проявляющееся в виде газообразования, или .
Все чаще возникают позывы в туалет, посторонние могут наблюдать эмоциональную нестабильность женщины. Все это является результатом гормональной перестройки организма, что сказывается не только на самочувствии женщины, но также и на ее внешней красоте. Как следствие может наблюдаться ухудшение структуры волос, а также возникновение проблем с кожей лица и ногтями. Все эти явления временные, и уже к 12 неделе большинство беременных начинают ощущать прилив сил. Главное набраться терпения.
8 неделя беременности: осложнения
Первые три месяца считаются самыми опасным для плода, в особенности, 8 неделя беременности. Это связано с тем, что именно на данном сроке чаще всего констатируются выкидыши и замирание беременности. Именно сейчас малыш наиболее уязвим к внешним раздражителям. Его может погубить любая инфекция, находящаяся в организме матери, вне зависимости от ее вида.
Замершая беременность на 8 неделе беременности
Основными признаками замирания плода считаются следующие: резкое прекращение токсикоза и других проявлений беременности, а также появление кровянистых выделений или выделений коричневого цвета из половых путей. Если отсутствие токсикоза можно отнести к индивидуальным особенностям протекания беременности, то появление нетипичных выделений - это повод для скорейшего звонка в скорую помощь, так как кровь из половых путей — это признак не только неразвивающегося плода, а также и начавшегося выкидыша, который при своевременном обращении в медицинское учреждение можно остановить, сохранив при этом саму беременность.
8 неделя беременности: выделения
В норме на 8 неделе беременности выделения имеют прозрачный или немного белесый цвет, а также возможно их незначительное увеличение. Если же вдруг выделения не только стали заметно обильнее, но также наблюдается зуд и дискомфорт в области половых органов, то это прямое указание на наличие половой инфекции. Необходимо срочное принятие мер для ее устранения, так как многие инфекции являются смертельными для плода. Корректное лечение способен подобрать только врач.
Еще одним поводом для обращения к медицинскому работнику может стать появление болезненных ощущений при мочеиспускании. Само по себе частое мочеиспускание при беременности - это норма, так как увеличившаяся в размерах матка в 8 недель оказывает значительное давление на мочевой пузырь, а вот появление рези или жжения во время этого процесса может указывать на развитие цистита или других заболеваний почек. Самолечение категорически запрещено, так как беременная сейчас ответственна не только за свое здоровье, но и за жизнь своего будущего малыша.
Кроме того, важно понимать, что любая инфекция, находящаяся сейчас в организме матери, может привести если не к гибели плода, то к формированию патологий или дефектов его внутренних органов и систем.
Тяжелая форма токсикоза на 8 неделе беременности
К осложнениям в течение беременности также можно отнести отягощенный токсикоз, который проявляется в частых позывах к рвоте. О госпитализации идет речь в том случае, если рвота наблюдается более 5 раз в день, ощущается постоянная слабость и отмечается сильная потеря веса.
Практически остался позади второй - один из самых сложных месяцев вашей беременности. 8 акушерская неделя беременности - это тот период, когда со всей ответственностью можно заявить, что эмбрион превратился в плод - теперь ваш ребенок уже окончательно похож на маленького человечка.
Развитие и размеры плода
Самочувствие женщины
Существуют , которые можно посчитать за ранние признаки и проявляются они именно на этом сроке:
- Чаще всего, начиная с 8 недели беременности, у будущих мам начинается «вкусовое извращение». Некоторым присуще чувство постоянного голода, а некоторые вообще теряют аппетит. Часто хочется съесть какой-то заморский фрукт, а порой очень хочется селедки с сахаром. Такое состояние в среднем длится до четырех месяцев. Все это связано с тем, что у женщины меняется гормональный фон. Многие женщины мучаются от токсикоза - в основном после третьего месяца он проходит.
- К этому времени живота видно не будет, но он получит приятную округлость. Матка продолжает расти, поэтому время от времени женщина может чувствовать спазмы или боль в животе. Стоит внимательно относиться к своему здоровью, этот период считается одним из самых опасных, так как есть вероятность кровотечения и угрозы самопроизвольного аборта. Именно поэтому стоит беречь себя и малыша: не нервничать, не перенапрягаться, избегать сильных физических нагрузок, не поднимать тяжести, поменьше стоять, побольше спать, не пить алкогольные напитки, не курить и избегать в рационе кофеина. Не желательно в это время делать рентген или вводить наркоз - пусть даже и местный.
- На этой неделе у многих женщин может налиться грудь - она также готовится к рождению малыша, таким образом, она «репетирует» будущую лактацию. Носите в это время бюстгальтер только из натуральных тканей.
- Лицо беременной тоже может измениться - кожа станет бледнее, возможно появление пигментных пятен, прыщей или необоснованного зуда, но вовсе не обязательно - у некоторых женщин кожа приобретает матовость и гладкость, которой не было ранее. Губы становятся толще, а нос вытягивается. Все это связано с переизбытком соматотропина - гормона роста.
- Матка начинает давить на мочевой, поэтому есть вероятность того, что позывы в туалет станут чаще. Но вовсе не стоит ограничивать себя в питье, а лучше - разнообразить его: зеленый чай, минеральная вода, отвар шиповника или из листьев брусники, каркаде.
- Крепитесь, скоро станет легче... Примерно на 13 неделе токсикоз, по крайней мере, должен отступить.
Беременность уже не является неожиданностью для женщины. О своем «интересном положении» она узнала несколько недель назад. Что касается эмбриона, - он продолжает расти и развиваться.
Беременные постепенно привыкают к своему новому состоянию. Их глаза блестят теперь по-новому, во взгляде появляется какая-то загадка - еще бы, хотя окружающие и не замечают слегка округлившегося живота, женщины-то знают, что внутри них уже зародилась и развивается новая жизнь. И всего через 7 месяцев на свет появится маленький теплый комочек...
Размер эмбриона
На 8 неделе зародыш достигает в длину около 10–15 мм. Сейчас его можно сравнить с маленьким орешком.
Вес крохи
На этой неделе вес эмбриона 3,5–4,5 гр.
Развитие на 8 неделе беременности
Эмбрион внутри пока огромной для него матки начинает двигаться! Первые шевеления при беременности появляются, таким образом, уже сейчас, на 8 неделе «интересного положения». Движения крохи почувствовать невозможно - он еще слишком мал, но его развитие идет полным ходом. Продолжают прогрессировать внутренние органы и системы. Формируются зачатки неба и языка, половых органов, образуется внутреннее ухо (оно отвечает не только за слух, но и за равновесие), появляются веки, на языке - вкусовые сосочки, а на пальцах рук и ног - стягивающие перепонки. Ручки и ножки удлиняются. Начинает вырабатываться желудочный сок.
Сердцебиение
Сердце становится четырехкамерным. Оно сокращается со скоростью 110–130 ударов в минуту.
Как выглядит зародыш на 8 неделе беременности
По-прежнему голова намного больше туловища (это нормально, так как идет формирование головного мозга). Лицо приобретает собственные черты, хорошо виден нос с ноздрями, веки, глаза (они плотно закрыты), появляется верхняя губа. С двух сторон головы образуются ушные раковины.
Изменения тела и новые ощущения женщины
У женщины, которая осознала свое новое положение и приняла его, меняется отношение к себе и окружающим. Сейчас, на 8 неделе беременности, для нее важнее не проблемы на работе, не ссоры со свекровью, а здоровье будущего малыша. Психические изменения положительно влияют на физическое состояние: тошнота и рвота уже не вызывают панику, они возникают все реже и реже, а резкие перепады настроения сменяются чувством долгожданного спокойствия (в том случае, конечно, если его не нарушают преждевременные «приговоры» не самых лучших и грамотных специалистов).
Но есть неприятности, которые действительно поджидают беременную в это время, - они связаны с давлением растущей матки на седалищный нерв и мочевой пузырь. В первом случае могут появиться неприятные ощущения в нижней части спины, бедрах или ягодицах (врач пропишет лекарственные средства, которые помогут женщине), во-втором - учащается мочеиспускание. Чтобы справиться с последней напастью, будущая мама должна исключить из своего рациона напитки, обладающие мочегонными свойствами (газированную воду, кофеиносодержащие напитки).
Прибавка в весе
На этом сроке женщина прибавляет около 0,2–0,5 кг в неделю. А в случае, если ее мучают приступы тошноты (токсикоз при беременности - явление распространенное), она может даже похудеть. Суммарная же прибавка за два месяца «интересного положения» для женщины с нормальной массой тела составляет около 1 кг. Однако в этом вопросе нельзя сбрасывать со счетов генетическую конституцию человека. Понятно, что склонные к полноте женщины будут набирать вес больше худышек. Подобное положение вещей не должно пугать.
Живот мамы
На 8 неделе матка становится размером с лимон, а вот живот будущей мамы увеличивается в среднем на 3–5 см. Прежние джинсы уже с трудом сходятся на талии, а обтягивающая кофточка подчеркивает чуть округлившийся животик. На 8 неделе он по-прежнему может болеть - это нормальное для первого триместра беременности явление. Боли появляются из-за того, что связки, которые соединяют кости, растягиваются. Чаще неприятные ощущения возникают справа, поскольку эмбрион растягивает матку именно в этом направлении. Женщине помогут теплая ванна или лежачая поза на боку. Боль не проходит, а только усиливается? Проконсультируйтесь со своим врачом и выясните причины возникновения неприятных симптомов.
Анализы и УЗИ
Если женщина еще не встала на учет в женскую консультацию, самое время сделать это сейчас. При постановке на учет врач обязательно спросит о перенесенных и хронических заболеваниях, предыдущих беременностях, абортах и родах, а также измерит артериальное давление, рост и вес. Он же проинформирует женщину о предстоящих анализах и УЗИ. Кроме этого, беременная получит необходимые рекомендации по питанию и образу жизни во время своего «интересного положения».
Питание на 8 неделе беременности
Беременная должна питаться не в два раза больше, а в несколько раз лучше! Под запретом - напитки с высоким содержанием кофеина, жареные, соленые, очень острые, жирные блюда, консерванты и фастфуд. Однако питание во время беременности не должно быть однообразным. Диетическое мясо, каши, творог, кефир, овощи и фрукты - безусловные лидеры в рейтинге самых полезных продуктов для беременных.
Если до беременности вы иногда позволяли себе выпить бокал вина, сейчас не рискуйте! Замените алкогольный напиток изысканным витаминным коктейлем. Добавьте в свежевыжатый апельсиновый сок простой йогурт и очищенный кусочек манго. Все ингредиенты размешайте с помощью блендера. Напиток станет полезным дополнением к ужину.
Витамины
На 8 неделе врачи рекомендуют продукты с высоким содержанием фолатов (комплекс витаминов группы В). Дефицит фолатов может привести к анемии и порокам развития эмбриона. Фолатами богаты апельсины, клубника, ореховые смеси, бобы, а также шпинат и брокколи. Не забывайте и о фолиевой кислоте, витаминах А, С, В, Е и йоде.
Секс на 8 неделе беременности
Если нет угрозы прерывания беременности, не отталкивайте своего партнера - интимная близость (лучше без сексуальных игрушек - это сейчас лишнее!) и последующий оргазм не принесут никакого вреда вашему малышу. Секс во время беременности не отменяется!Однако, начиная с этого времени, следует избегать любого давления на живот (даже если он почти не виден), а также резких и очень глубоких проникновений во влагалище. Занимайтесь любовью спокойно, без экспериментов - оставьте их на послеродовой период.
Образ жизни
Никакие неприятности не должны нарушить размеренный образ жизни: сейчас главное - ваш ребенок, а проблемы подождут! Избегайте тяжелых физических нагрузок, откажитесь от частых походов в сауну из-за угрозы выкидыша, не принимайте антибиотики, остерегайтесь воздействия химических веществ и паров, перенесите запланированное путешествие на более поздний срок (первый триместр - самое опасное, по мнению врачей, время для полетов и смены климата). И если чувствуете, что с вами что-то не так, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не бойтесь показаться занудной и навязчивой - ведь сейчас речь идет о здоровье и безопасности крохи, а значит, все ваши вопросы должны восприниматься врачом с пониманием!
Красота и аксессуары
Пора всерьез задуматься об обуви на более плоской подошве и блузах свободного кроя. Откажитесь от узких джинсов и каблуков. И помните: беременность не лучшее время для экспериментов. Не нужно сейчас резко менять свой имидж, красить волосы в зеленый цвет, делать новую татуировку или сводить старую. В вашей жизни и без того много перемен, лучше поберегите себя и будущего малыша, защитите его от возможного негативного воздействия.
Чтобы не было растяжек, втирайте в кожу живота оливковое масло, а от растяжек на груди помогут специальные кремы. И не бойтесь того, что ваша кожа вдруг станет очень сухой, а волосы ломкими - эти неприятности (в их основе лежат гормональные изменения) носят временный характер!
