Бег с пятки на носок. Постановка шага. Постановка шага. Первый шаг в целеполагании. Схема ходьбы.
Биомеханика движений человека ходьба. Ходьба на носках упражнение. Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Техника прыжка в высоту с места.
Ускоренная ходьба. Постановка шага. Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка стопы при беге.
Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Фазы шага. Постановка шага. Тройной прыжок с разбега фазы.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег с высоким подниманием бедра схема. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Биомеханика походки человека. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Правильная постановка стопы при беге. Движение стопы при ходьбе. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Прыжки исходное положение. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага. Техника бега. Подскоки с постановкой шага. Бег с выпрыгиванием на одной ноге.
Биомеханика шага. Постановка шага. Выполнение подскоков. Подскоки с постановкой шага. Биомеханика ходьбы.
Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Постановка шага. Фазы ходьбы. Фазы ходьбы. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Фазы шага. Постановка шага. Отталкивание ногой. Бег с высоким подниманием бедра схема. Правильная биомеханика ходьбы.
Постановка шага. Фазы шага при ходьбе. Биомеханика ходьбы человека норма. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Техника отталкивания.
Прыжки на одной ноге. Бег с высоким подниманием бедра техника. Правильная техника бега. Постановка шага. Постановка шага.
Ходьба с высоким поднимаем бедра. Подскоки с постановкой шага. Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага. Постановка шага.
Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Подскоки. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Историческое развитие прыжков в высоту. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Техника бега с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения.
Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Подскоки на одной ноге. Биомеханика шага человека.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Постановка шага. Подскоки техника выполнения. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Упражнение перекаты с пятки на носок.
Постановка шага. Обучить технике отталкивания. Бег с высоким подниманием бедра схема. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага.
Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Фазы ходьбы. Постановка шага. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Выполнение подскоков. Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика движений человека ходьба. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
