Бхастрика пранаяма. Падангуштха дандасана. Маричиасана 3. Чандра бхедана пранаяма. Йога дыхания.
|
Ардха васиштхасана. Дыхательная практика йога пранаяма. Дыхание бхастрика. Техники йоги. Дыхание йога капалабхати.
|
Эка пада раджакапотасана поза голубя. Урдхва дандасана. Техники йоги. Йога дыхания. Техники йоги.
|
Дыхание уджайи. Пранаяма нади шодхана техника. Йога пранаяма упражнения. Дханурасана. Падмасана сукхасана и сиддхасана.
|
Асана уттхита паршваконасана. Дыхание уджайи пранаяма. Техники йоги. Ардха сиддхасана. Техники йоги.
|
Маричиасана 1. Техники йоги. Йога на свежем воздухе. Агни стамбхасана. Дыхательные практика и йбога.
|
Нади шодхана асана. Техники йоги. Дыхательная гимнастика пранаяма для начинающих. Дыхательная медитация. Нади шодхана.
|
Сахита кумбхака. Капалабхати пранаяма техника. Техники йоги. Пранаяма нади шодхана техника. Чандра бхедана пранаяма.
|
Уттхита сукхасана. Паривритта паршваконасана. Техники йоги. Ребефинг кэндис. Дыхание йога капалабхати.
|
Маричиасана айенгар. Пинча маюрасана. Ардха мукта капотасана. Йога дыхания. Пранаяма.
|
Дыхание йога капалабхати. Техники йоги. Пранаяма 1:4:2:4. Техники йоги. Пранаяма.
|
Пранаяма. Пранаяма. Чандра бхедана пранаяма. Сурья бхедана пранаяма. Техники йоги.
|
Утхита паршвоттанасана. Йога дыхательная гимнастика. Техники йоги. Урдхва дханурасана. Дыхательные упражнения в йоге пранаяма.
|
Дыхательная техника нади шодхана пранаяма. Уджайи пранаяма. Уджайи пранаяма. Сурья бхедана пранаяма техника. Маричиасана iii айенгар.
|
Чандра бхедана пранаяма. Медитация дыхание. Уттхита паршва триконасана. Капалабхати пранаяма. Ардха чакрасана.
|
Чатуранга дандасана. Сурья бхедана пранаяма. Техники йоги. Дыхание йога капалабхати. Техники йоги.
|
Йога дыхания. Дыхание уджайи пранаяма. Адхо мукха капотасана. Сукхасана айенгар. Техники йоги.
|
Техники йоги. Нади шодхана пранаяма. Пилатес на природе. Бхастрика пранаяма. Техники йоги.
|
Капалабхати пранаяма. Нади шодхана пранаяма. Техники йоги. Техники йоги. Дыхательная практика йога пранаяма.
|
Нади шодхана пранаяма. Урдхва мукха шванасана айенгар. Пранаяма дыхательная гимнастика. Сурья бхедана пранаяма. Асана пашчимоттанасана.
|
